مجلس دبي الرياضي ينظم ورشة عمل لمنتسبي أندية دبي ضمن فعاليات برنامج "غَرس"

نظم مجلس دبي الرياضي ورشة عمل لمنتسبي أندية دبي الرياضية من إداريين ومشرفين صحيين، ضمن فعاليات برنامج "غَرس" الذي أطلقه المجلس العام الماضي بهدف تعزيز القيم السلوكية لدى منتسبي الأندية الرياضية في دبي، واشتملت الدورة على 7 محاور أساسية، وأقيمت فعالياتها في نادي الوصل الرياضي.
وشهدت الورشة مشاركة 25 من منتسبي جميع أندية دبي من الإداريين والمشرفين الصحيين، وحاضر في الدورة عدد من المتخصصات في التغذية العلاجية من هيئة الصحة في دبي وهن: سهى نوفل، نجلاء درويش، شيماء قائد، مي محمد بن ثاني، وقدمت سهى نوفل محاضرة عن "أهمية الماء والغذاء قبل وبعد المنافسات" وتضمنت المحاضرة على شرح لأهم المكونات الغذائية المناسبة التي يجب على الرياضي أن يتناولها قبل وبعد أي مجهود بدني رياضي سواء أثناء المعسكرات التدريبية أو في المنافسات الرياضية والكميات الصحية التي يحتاجها الجسم دون زيادة أو نقصان، وكيفية ووقت تعويض السوائل التي يفقدها الجسم خلال المباريات وطريقة اختيار المشروبات التي يحتاجها الرياضي لتعويض هذا النقص، كما قدمت محاضرة أخرى عن "مشروبات الطاقة"، وضحت فيها ماهية مشروبات الطاقة، كيفية انتشارها وتسويقها، تركيب مشروبات الطاقة، ما الذي يحدث في الجسم بعد شربها، تأثير مشروبات الطاقة على القلب والدماغ، الكلى والكبد، دورها في الإصابة بالسمنة المفرطة، وأثرها في الإخلال بتوازن الماء في الجسم، وأضرارها على الجهاز الهضمي، ومساهمتها في زيادة نسبة الإصابة بعدة أمراض أخرى مثل هشاشة العظام ورفع ضغط الدم، كما وضحت البدائل التي يجب أن يلجأ إليها الرياضي أو أي شخص آخر للتخلص من مشروبات الطاقة.
فيما حاضرت نجلاء درويش أخصائية تغذية علاجية بمستشفى دبي عن "الأغذية الضارة وأثرها على الجسم" حيث أوضحت أنواع الأغذية الضارة مثل اللحوم المصنعة من الأطعمة المضرة بالإنسان لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والصوديوم، وخطر زيادة الملح في الطعام، وعرضت البدائل والأطعمة المناسبة التي يجب على الرياضي اختيارها في غذائه وطرق التغذية السليمة، كما قدمت نجلاء درويش محاضرة ثانية بعنوان " تقوية العضلات عن طريق الغذاء"، ووضحت أن عملية البناء العضلي الصحية والسليمة ذات النتائج السريعة ترتكز على ثلاثة عناصر رئيسية وهي: النظام التدريبي الصحي الآمن، الراحة البدنية، وعملية التغذية الصحية تشكل أكثر من 60% من عملية البناء العضلي، كما بينت أنواع الأغذية الأساسية لتشجيع عملية البناء العضلي وتسريعها.
وقدمت شيماء قائد محاضرة بعنوان "البطاقة الغذائية" وضحت فيها أن بطاقة البيانات الغذائية تعتبر مصدر إيضاح مهم للتعرف على المنتج الغذائي من حيث محتوياته (وهي مرتبه ترتيباً تنازلياً من الأكثر إلى الأقل) وصلاحيته وبلد المنشأ وغيرها من المعلومات الغذائية الهامة، لذا من الأهمية الاطلاع عليها والمطالبة بتواجدها على كل منتج غذائي، كما قدمت محاضرة ثانية بعنوان "التغذية السليمة للرياضيين" وضحت فيها الشروط الواجب توافرها في الرياضي لتحقيق أفضل إنجاز وأهمها التغذية الصحية السليمة والمحافظة على سوائل الجسم وعرضت أنواع الأغذية التي يجب على الرياضي المحافظة على تناولها والأنواع التي يجب ألا يقترب منها إطلاقاً، فيما قدمت مي محمد بن ثاني أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى لطيفة محاضرة بعنوان "لكل رياضة متطلب غذائي مختلف".
وتأتي هذه الورشة ضمن سلسلة الأنشطة العديدة التي يتضمنها برنامج "غرس" وتستمر حتى نهاية الموسم الرياضي الحالي في إطار الخطة الاستراتيجية للمجلس الساعية إلى جعل بيئة الأندية الرياضية في دبي آمنة وجاذبة لأبناء وبنات الوطن.
وتتمحور رسالة البرنامج حول التميز في إعداد الشاب الرياضي وتحصينه ضد المخاطر وإكسابه القيم والسلوكيات الإيجابية والمهارات الحياتية التي تسهم في بناء شخصيته ليكون مواطناً صالحاً نافعاً لنفسه وأسرته ومجتمعه، والعمل من أجل الارتقاء بمستوى سلوكيات اللاعبين الرياضيين وضمان توافقها مع قيم مجتمع الإمارات وثقافته وعاداته وتقاليده، وذلك من خلال تطوير بيئة الأندية الرياضية بدبي لتكون خالية من السلوكيات السلبية حافزة وداعمة للقيم والسلوكيات الإيجابية تعزيزاً للدور التربوي والوظيفة الاجتماعية للنادي الرياضي.
ويهدف البرنامج إلى غرس وتنمية القيم السلوكية الإيجابية في نفوس اللاعبين الشباب في الأندية الرياضية، إلى جانب إكساب اللاعبين المهارات الحياتية التي تسهم في بناء شخصياتهم، وتقوية علاقة الأندية الرياضية بأسر اللاعبين وبمؤسسات المجتمع المحلي، وتعزيز الدور التربوي والوظيفة الاجتماعية للأندية الرياضية، وكانت النسخة الأولى من برنامج "غرس" قد شهدت تنظيم أكثر من 100 محاضرة وشارك فيها أكثر من ثلاثة آلاف شخص من اللاعبين واللاعبات والمدربين والإداريين وسائقي حافلات الأندية وأولياء أمور اللاعبين.
وتضمنت النسخة الأولى من البرنامج إقامة عدة دورات تدريبية وورش عمل ومحاضرات وندوات في جميع أندية دبي لتحقيق الأهداف المرجوة من البرنامج، وشملت فعاليات البرنامج تنظيم أسبوع التغذية السليمة الذي شهد تفاعلاً كبيراً من جميع منتسبي أندية دبي من للاعبين ومدربين وإداريين، وأقيمت محاضرات عن التوعية المرورية في إطار الاحتفالات بأسبوع المرور الخليجي في الدولة، كما تم تنظيم محاضرات مخصصة لسائقي الحافلات لتوعيتهم بالأسلوب الأمثل في التعامل مع الرياضيين خاصة ذوي الإعاقة، ومحاضرات أخرى لأولياء الأمور لتوضيح كيفية الحفاظ على مستوى أبنائهم الرياضيين من خلال التربية في المنزل وإبعادهم عن أصدقاء السوء والتعامل معهم بطريقة تنمي من روحهم الرياضية، كما تنظيم دورة خاصة لتأهيل المحاضرين من الكوادر الوطنية من منتسبي أندية دبي للمشاركة في البرامج كمحاضرين في أنديتهم.