نفذت رائدة النشاط أ.غادة الغامدي والمرشدة الطلابية أ.حليمة الزهراني بمدارس دار التربية الحديثة قسم الابتدائي بنات يوم الثلاثاء 1437/1/7هـ برنامجا بذلك ، بدأ بتقديم اذاعة صباحية لطالبات الصف الثاني تم فيها التعريف بذلك اليوم والهدف من الاحتفاء به كل عام وفي حصص النشاط شاركت الطالبات ومعلماتهن بإعداد وجبة إفطار صحية فازادنت الموائد بالفواكه والخضروات الطازجة والوجبات الصحية كما أختفت منها الوجبات السريعة والشبسيات والمشروبات الغازية
ثم كانت ورش العمل وتم استضافة أخصائية التمريض أشواق عمرآدم لعمل ورشة عمل لطالبات الصف السادس حول أهمية تناول الغذاء
الصحي والسليم فترة المراهقة و تم عمل استبانة لتحديد معرفة وإلمام الطالبات باهمية الغذاء الصحي
وتناولت الورشة المحاور التالية :
١- توضيح العادات السيئة والعادات السليمة في تحديد الغذاء الصحي
٢-الطاقة الايجابية والطاقة السلبية للانسان وطريقة الغذاء
3- التسوق واختيار الوجبات الخفيفة الصحية
4- تطبيق سلسلة الهرم الغذائي والتنوع في الاغذية
وفي ختام الورشة لخصت أهم النقاط للغذاء الصحي لفترة المراهقة وأهمية العناية بالبشرة والغذاء الصحي
مع أهمية اتباع نظام غذائي صحي
ووزعت هدايا صحية للطالبات من الأخصائية أشواق
وقد أثنت قائدة القسم زين مجيدة على جهودالمعلمات والطالبات وتفاعل أولياء الأموربالمشاركة الفعالة مع الحدث، كما شكرت وأثنت على ماقدمته الأخصائية من معلومات أثرت بها طالباتنا الغاليات.